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柳營區圖書館多元閱讀推廣系列樂齡活動「生活中的中醫」講座活動

柳營區圖書館多元閱讀推廣系列樂齡活動「生活中的中醫」講座:
台灣65歲以上的人口約有7~10%罹患肌少症,推估約有30萬人(與失智症人數相當),但高達8成不知道自己罹患肌少症,本所為推廣健康樂活,今日(11/10)上午9點於士林里活動中心舉辦「生活中的中醫」講座,特邀德林中醫診所高琬淳醫師現身說法,陳玉惠區長鼓勵民眾把握機會向專業醫師請益,加強身體保健及失智預防,並溫馨提醒民眾天氣轉涼,晨起要多加一件衣服注意保暖,高琬淳醫師以腰痛腳軟走不動等常見疾病為例,向民眾介紹肌少症,並建議攝取好的蛋白質補充足夠營養及透過八段錦等運動來增強身體免疫力,預防肌少症。